فوائد الإبتسامة

[{..أمل الغد|~]

بسم الله الرحمن الرحيم


فوائد الابتسامة الصحية:


- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.




ودمتم مبتسمين دائمااااا:yasser-atrees (341)

[.. feelin..||]

أمل الغد يشرفني إني أكون اول القارئين للموضوع وأول من رد عالموضوع


موضوع في غاية الروعة

فسلمتي غالـــــتي عالنقل الرائـــــــــع

[حالية الذوق]

وهذي ابتساااامه عريضه

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

مشكوره اختي على الوضوع الرااائع

[{..أمل الغد|~]

المنشدة الصغيرة * حالية الذوق


مشكورين على المرور الحلو


ودامت الإبتسامة على شفاتكم

[فيلسوفة زمانها]

هــــــذي ابتسااااامه ولا احلى:yasser-atrees (61)::yasser-atrees (61)::yasser-atrees (285):yasser-atrees (61)::yasser-atrees (61)::yasser-atrees (280):yasser-atrees (276):yasser-atrees (276):yasser-atrees (276):yasser-atrees (276)خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

[{..أمل الغد|~]

هذه الإبتسامات ما أقدر أقول لك غير
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة


على هيك مرور حلو

[اخت الرجال]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع


الإبتـــــــــــســـــــــــامــــــــــــــــــه فــــي وجــــــــه أخــــــــــيــــــــــك صــــــــدقـــــــــــــــــه ..

مشكوره أختي على الموضوع الحلو..

[راجية رضى ربها]

ههههههههههههههههههه
مشكورة حبيبتي

[{..أمل الغد|~]

مشكوراااااااااات على المرور العطر

وإنشاء الله هالضحكة تدووووووووووووووم

[][*آمالي غيررر*][]

مشكوره امل الغد ع هيك موضوع

[{..أمل الغد|~]

مشكورة عود اصلي على مرورك الحلو

[مودعة الاحزان]

مشكورة امولة على الموضوع






مودعة الاحزان

[قلب مشتاق للجنة]

سلمت يداااااك

[شموع بلا دموع]

مشكوره اختي

[ْ ْ غــــــــــريبه ْْ ْ]

موضوع حلو مره ومهم اثابك الله على الجهد

[sooose]

يعطيك الف عافيه على الموضوع ..

[نهر الكوثر]

هههههههههههههههههههههههههه

هذه الابتسامه من اجل عيونك اختي الغاليه

ومشكوره على الموضوع الاكثر من رررررررررررررررررررررئع

اللهم اجعل الابنسامه لاتفارقناواملئ حيتنا سعاده اللهم امين

[روح الذكرى]

مشكووووووووووووووره أختي عالموضوع الحلو

[دلوعه البنات]

مشكورة حبيبتي ع الموضوع

[همسات الحب]

http://www.t7leeh.com/fwa9l/fwa9l18.gif



:yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341)

مشكووووووووووووووووووره خيتوووووو











...

[الجهنيـــــه]

مشكووووووووووووه على الموضـــوع الرااااااااااائع..
يعطيـــــك العافيـــــــه ياالغـــــلا...
لاحــــرمك الله الأجـــــر...

[๑ إيقـاع المطـــر ๑]

نعـــــم....

والله صــــدقــــت....أشكــــركـ...


دمـــــت بـــود...

[SالأرجــوانــــــــهـS]

الله يبارك فيك يارب:yasser-atrees (12):

[~كريستاله~]

ماشاء الله تبارك الله


معقوووووووووووله كل هذه الاشياء في الابتسامه؟؟؟


على كذا راح نكون مبتسمين دائما :)

وكمان ما ننسى انو الابتسامه في وجهه أخوك صدقه :) :) :) :) :) :)


جزاك اله خير أختي على الموضوع :)

[أركيد]

موضووووووووووووووعك الصراااحه راااائع ...:)
مشكووورة

[{..أمل الغد|~]

مشكووووووووورين على المرور الأحلى من رائع


وبجد الإبتسامة شقت وجهي بعد ما شفت الردود

[سيبويه الـ ع ــرب]

:yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341):yasser-atrees (341)
والله الحياة بدون إبتسامه ولا شيء

فلنبتسم اليوم وبكره وبعده وبعد بعده وبعد بعد بعده و....:seko: <<لايكثر

[{..أمل الغد|~]

ايه يا سيبوه لازم تكون الإبتسامة على وجيهنا كل يووووووووووووووم

[.. الـ ش ـاذروان ..]

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

:yasser-atrees (333)

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

اي والله صادقة الحمدلله

ودمتم مبتسمين دائمااااا

احنا واياك ياااااارب:yasser-atrees (341)

الله يجزاك الخير اختي امـل الـ غ ـد على الموضوع


تقبلي مروري:yasser-atrees (341):yasser-atrees (341)

اقتباس من سيبويه العرب

فلنبتسم اليوم وبكره وبعده وبعد بعده وبعد بعد بعده و.... <<لايكثر

لا ياشيخه؟!!!احلفي؟؟؟

بس بس لا يكثر

يالله سلاااام

[أنِيـــنُ الـــرُوحْ]

نقل جميييل أختي

الله يبارك فيك

^_^

[тσмσšну..~]

...... مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور ه على الموضووع ......

[|~عبيطةوافتخر~|]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه



هذه الابتسامة علشانك





وشكرا

[][*آمالي غيررر*][]

ههههههههههههههههههه وهههههههههههههههههههههههه وهههههههههههههههههههههههه عشانك ياعبيطه

[دلــ جدة ـــوعة]

مشكورة أمل الغد
دلــ جدة ـــوعة

[|~عبيطةوافتخر~|]

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررا

[{..أمل الغد|~]

متشكرات كتييير كتيييييييييييير على هيك رد كتيييييييييييييير حلووووووووو

[الحب الصامت]

خخخخخخخخخخخخخخ والله لو تشوفون انا 24 ساعة ابتسامة طفشت خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ



يسلمووووووووووووووو

[~نـــوـودي| ..]

اللهـ يجزآك خييير....
آحب آذكر بآجر آلآبتـ،،،ـآمة
قآل صلى اللهـ عليهـ و،،،ــلم<<آبتـ،،،ـآمتك في وجهـ آخيك صدقة>>




:yasser-atrees (61)::yasser-atrees (61)::yasser-atrees (61)::yasser-atrees (61)::yasser-atrees (61)::yasser-atrees (61):