εϊз AlfrashA εϊз
31/08/2007, 12:26 PM
*حددي الهدف
تمسكي بقراراتك الصائبه وكوني صارمه في تحديد أهدافك وقراراتك التي تتناسب مع قدراتك الخصيه فذلك يدعم قدراتك على القبول أو الرفض ويكسبك احترام الذات
*عبري
حاولي عدم لوم نفسك فأحيانا لا تسير الأمور كما تتمنين فلا تلومي نفسك كما لا تلومي الاخرين فإنك تعطيهم القوه لقهرك
*إشارات النجاح
تمكني من عدم ترك نفسك فريسه للشعور بالاسى على ذاتك مع إزاله بعض الافكار السلبيه من ذهنك علن الذات كليا مثل -أنا لا أسوى شيئا -انا لا استحق النجاح وغيرها والإستعاضه عنها بأنا قويه واتمتع بصحه ممتازه وانا اثق في نفسي وفي قدراتي على النجاح
*البسمه
لا تنسي الابتسامه الدائمه إذ ترتبط على القدره على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسامه التي تدعم الاستجابات الجيده حتى اذا لم تكوني تشعرين انك تريدين التبسم فتظاهري بذلك لان العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي والغير حقيقي
تمسكي بقراراتك الصائبه وكوني صارمه في تحديد أهدافك وقراراتك التي تتناسب مع قدراتك الخصيه فذلك يدعم قدراتك على القبول أو الرفض ويكسبك احترام الذات
*عبري
حاولي عدم لوم نفسك فأحيانا لا تسير الأمور كما تتمنين فلا تلومي نفسك كما لا تلومي الاخرين فإنك تعطيهم القوه لقهرك
*إشارات النجاح
تمكني من عدم ترك نفسك فريسه للشعور بالاسى على ذاتك مع إزاله بعض الافكار السلبيه من ذهنك علن الذات كليا مثل -أنا لا أسوى شيئا -انا لا استحق النجاح وغيرها والإستعاضه عنها بأنا قويه واتمتع بصحه ممتازه وانا اثق في نفسي وفي قدراتي على النجاح
*البسمه
لا تنسي الابتسامه الدائمه إذ ترتبط على القدره على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسامه التي تدعم الاستجابات الجيده حتى اذا لم تكوني تشعرين انك تريدين التبسم فتظاهري بذلك لان العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي والغير حقيقي