مشاهدة نسخة كاملة : | شوية مشاكل


【 صُمود 】
25/11/2011, 08:17 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين
وعلى آله وصحبه والتابعين

،

مساء الخير وراحة البال لكم جميعاً

بدخل بالموضوع مباشرة

هذا يا إخوتي أنا عم عاني من فترة من عدة أمور [ مضايقتني ] ومش حابّة تكون موجودة فيني

رح أبدأ بـ " الخوف من أن يكون شخص ما انزعج مني "

مثلاً : حدث موقف أو سوء فهم بسيط بيني وبين أحد

فـ بكون مقهورة كتير وخايفة إنو يكون هاد الشخص مزعوج مني

وبتمنى إني أعتذر منه لو حتى كان خطأي بدون قصد وبسيط لكن ما دائماً بشعر أن الحالة مناسبة للإعتذار

وبخاف إنو يكون الشخص أخذ فكرة غير جميلة عني و ببقى مدة وأنا قلقانة وحابة أن يكون هاد الموقف ما حصل أبداً

حتى أحياناً بأنِّب نفسي و بظل عم فكر إنو هاد الشخص أكيد حسبني هيك لكن أنا مش هيك

فيا للمصيبة .. كيف بدي أعرفه موقفي أو سبب تصرفي وأصارحه

فبكثير من الأوقات يكون من الصعب أن نتحدث مع أحدهم أي شيء

ولا تكون موجودة درجة للموانة أو الجرأة معهم .. أو تكون موجودة بعض الحواجز بيننا وعلاقتنا معهم محدودة

...

والأمر الثاني : مثلاً بالعائلة ربما يحدث اختلاف بشيء

فأنا غالباً أُصر على أن أبين وجهة نظري للآخر و أريد أن أدافع عن نفسي

وأن أبين الحقيقة وسبب موقفي إن كان أحدهم يعتبره خاطئاً

فـ أريد أن أحكي القصة من الألف إلى الياء من أجل أن أبرر لنفسي

لماذا كل ذلك ؟ .. من أجل أن لا يفهمني هاد الشخص فهم خاطئ

يعني بصراحة أعتقد أنه باختصار [ خوف على خاطرهم ]

فبالنسبة لي من " المصائب " أني إذا كنت على حق أن يحسب أحدهم أني على خطأ

ولذلك أقدم التبريرات وأحاول أن أشرح القضية .. لكن الذي يحدث أحياناً

أن والدي يعتبر ببعض الأوقات أن هذا الكلام [ جدال ] و ينهاني عنه

و هنا تزداد الحالة سوءاً

أولاً لأنه يحسبني أجادل وأنا لم أقصد الجدال فقط أقصد التوضيح

وثانياً لأني إذا تركت التوضيح أكون حزينة و مكروبة لأنهم قد يكونوا فهموا تصرفي بشكل خاطئ

...

ثالثاً : هو التردد ببعض الأوقات

لكن هذا التردد الحمد لله غير موجود بأرض الواقع أبداً أو إذا كان موجود فهو قليل جداً جداً

أما الذي أعنيه فهو عن ترددي أحياناً هنا بالنت

مثلاً : أحياناً بعد ما أرسل الرد بعدله فقط مشان لون أو مشان كلمة أو ربما مشان حرف واحد

و بعض الأحيان بحاسب نفسي على اختيار الكلمات أو اللفظات قبل ما أرسل الرد

وممكن أستغرق وقت وأنا عم فكِّر إنو هل الكلام الذي ذكرته هو مطابق للواقع تماماً

أي هل أنا فعلاً كذلك كما أقول ؟ .. أو هل ما ذكرته هو حقاً صحيح مئة بالمئة ؟

فبخاف أن يكون به مبالغة أو يكون غير صحيح تماماً وربي يحاسبني عليه

[ وأنا أعتبر أن هذا الشيء ضروري ومطلوب أن ننتبه على كلامنا ]

لكن صراحةً أشعر أحياناً بتعب من هذا التدقيق ومحاسبة النفس !

وقد طرحت هذا الموضوع من أجل أن تدلوني على الصواب وتنصحوني

فأرجوا منكم أن تساعدوني ولو بسطرٍ واحد ولكم جزيل الشكر

وتذكروا قول النبي صلى الله عليه وسلم :

[ " مَنْ كَانَ فِي حَاجَةِ أَخِيهِ كَانَ اللَّهُ تَعَالَى فِي حَاجَتِهِ
وَمَنْ فَرَّجَ عَنْ مُسْلِمٍ كُرْبَةً ، فَرَّجَ اللَّهُ عَنْهُ بِهَا كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ
وَمَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللَّهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ " ]

و جزاكم الله خير

【 قلبُ الأَسَد 】
26/11/2011, 12:07 AM
حياكم الله أختي [ صمود ]

في البداية

أحب أتوجه لكم بالشكر الجزيل على الصراحة والجرأة في الحديث

وهذا شيء إيجابي

لأن بعض الناس تتخوف من إظهار مشاعرها ومشاكلها

وهذا مش كويس .. مش دائماً

..

نجي لموضوعكم

:rafeeg-4:


رح أبدأ بـ " الخوف من أن يكون شخص ما انزعج مني "

بالنسبة لهذا الموضوع

حلّـه سهل وبسيط جداً

[ المصارحة ]

صدقيني يا أختي

ما في شيء أجمل من الصراحة

كوني صريحة مع اللي تتعاملي معهـ/ـا .. أو تكلميهـ/ـا

لكن بدون تجريح أو انتقاص من شأن الطرف الآخر

هذي شغلة

الشغلة الثانية .. واللي لازم تكون واضحة عندك

وهي إن الحُكم على الناس من موقف واحد .. أو كلمة واحدة

هذا شيء خاطئ جداً

وهذا ليس خطؤكم .. بل خطأ الطرف الآخر

والناس للأسف ما تستوعب هذا الشيء

فيحكمون على الناس من مواقف بسيطة

وهذا كما ذكرنا .. ليس من شأنكم

فكل واحدٍ حُـرٌّ برأيه .. له أن يعتقد ما يشاء عني

طالما أنني لا أقوم بشيء خاطئ

فـ لماذا أشغل نفسي في التفكير .. في ما قد يفكر الناس عني

أنا ماشي صح .. [ وعلى الأربع والعشرين ] .. :seko:

فليش أتعب نفسي باللي حوالي

اللي بده يستفسر مني أو يعاتبني .. يكون صريح معي

ويتكلم معي وجهاً لوجه

مش من تحت لتحت

تمام؟

:rafeeg-4:

ثالثاً : هو التردد ببعض الأوقات

محاسبة النفس يا أختي شيء كويس ومطلوب

لكن مش بهذي الطريقة

يعني أنا مثلاً

قبل ما أبعث أي رد في المنتدى

أو حتى رسائل نصية .. أو تعليقات على الفيس بوك

ممكن أقرأ الكلام مرتين ثلاثة

وبعدين أبعثه

لكن أقرأ .. وأعيد .. وأزيد .. وأكرر

فهذا من وجهة نظري .. مبالغ فيه !

والحل فيه .. التدرب

إنتي بدكي تعبري عن شغلة معينة

أو تردي على شغلة معينة

فكري في الكلام قبل لا تكتبيه

[ أنا شو بدي أقول .. كذا وكذا وكذا ]

بعدين تجي مرحلة صياغة العبارات والكلمات

فتبدئين باختيار الكلمات المناسبة

ثم تقرئين ما كتبتِ

فإن كان هناك داعي للتعديل .. كان بها

وإلا .. أرسلي

ثم إن حصل أي لَبس أو خلط

يكون التوضيح بكل أريحية وبساطة

ولا داعي لكل هذا القلق والتحسّـس

:rafeeg-4:

أرجو أن أكون أفدت

ولو بالقليل

أطلعونا على الجديد

:rafeeg-4:

【 قلبُ الأَسَد 】
26/11/2011, 12:14 AM
على موضوع اللّـبس والخلط

لي مشاركة على [ الفيس بوك ] من يومين

وصل عدد المشاركات فيها .. فوق [ الأربعين ] مشاركة

والحوار كان .. بيني وبين شخصين اثنين فقط

يعني في [ ثلاث ] أشخاص يتكلموا بس !

والموضوع طوّل جداً

بل اضطرينا للّـقاء في مكان واحد

وتكلمنا في الموضوع وجهاً لوجه .. لأكثر من نصف ساعة !

لكن في النهاية .. وصلنا للنتيجة المطلوبة

وكل واحد فهم وجهة نظر الثاني

وكان الكل سعيداً بالنقاش !

ففي حال اللّـبس وسوء التفاهم

النقاش العقلاني والمرتّـب .. خير وسيلة للحل

كما يجب أن يكون الكل واسع الصدر لتقبّـل الطرف الآخر

والله أعلم

:rafeeg-4:

نَجاحْ
26/11/2011, 07:39 AM
رح أبدأ بـ " الخوف من أن يكون شخص ما انزعج مني "

مثلاً : حدث موقف أو سوء فهم بسيط بيني وبين أحد

فـ بكون مقهورة كتير وخايفة إنو يكون هاد الشخص مزعوج مني



حاولي لاتفكري بالموضوع و تقلقي كتير , اشغلي حالك بأمور اخرى , و كوني واثقة بأفعالك ^^




والأمر الثاني : مثلاً بالعائلة ربما يحدث اختلاف بشيء

فأنا غالباً أُصر على أن أبين وجهة نظري للآخر و أريد أن أدافع عن نفسي

وأن أبين الحقيقة وسبب موقفي إن كان أحدهم يعتبره خاطئاً

فـ أريد أن أحكي القصة من الألف إلى الياء من أجل أن أبرر لنفسي

لماذا كل ذلك ؟ .. من أجل أن لا يفهمني هاد الشخص فهم خاطئ

يعني بصراحة أعتقد أنه باختصار [ خوف على خاطرهم ]

فبالنسبة لي من " المصائب " أني إذا كنت على حق أن يحسب أحدهم أني على خطأ

ولذلك أقدم التبريرات وأحاول أن أشرح القضية .. لكن الذي يحدث أحياناً

أن والدي يعتبر ببعض الأوقات أن هذا الكلام [ جدال ] و ينهاني عنه

و هنا تزداد الحالة سوءاً



اعتقد انو كتير منا هيك ^^
حاولي اختصري كلامك ,
و مادام الطرف الثاني مابيرغب بالاستماع فماحيكون في فائدة من التبرير و التوضيح ,,
زيدي ثقتك بأفعالك اكثر و بكلامك الي تقوليه , موضوع مر خلص طلعي تفكيرك منه و لا ترهقي نفسك ,
و خاصة انه انت عارفة نفسك انك ماقمت بشي خطأ , و مافي فائدة من التفكير فيه ,,

【 صُمود 】
26/11/2011, 10:55 PM
حياكم الله أختي [ صمود ]

في البداية

أحب أتوجه لكم بالشكر الجزيل على الصراحة والجرأة في الحديث

وهذا شيء إيجابي

لأن بعض الناس تتخوف من إظهار مشاعرها ومشاكلها

وهذا مش كويس .. مش دائماً

..

نجي لموضوعكم

:rafeeg-4:



بالنسبة لهذا الموضوع

حلّـه سهل وبسيط جداً

[ المصارحة ]

صدقيني يا أختي

ما في شيء أجمل من الصراحة

كوني صريحة مع اللي تتعاملي معهـ/ـا .. أو تكلميهـ/ـا

لكن بدون تجريح أو انتقاص من شأن الطرف الآخر

هذي شغلة

الشغلة الثانية .. واللي لازم تكون واضحة عندك

وهي إن الحُكم على الناس من موقف واحد .. أو كلمة واحدة

هذا شيء خاطئ جداً

وهذا ليس خطؤكم .. بل خطأ الطرف الآخر

والناس للأسف ما تستوعب هذا الشيء

فيحكمون على الناس من مواقف بسيطة

وهذا كما ذكرنا .. ليس من شأنكم

فكل واحدٍ حُـرٌّ برأيه .. له أن يعتقد ما يشاء عني

طالما أنني لا أقوم بشيء خاطئ

فـ لماذا أشغل نفسي في التفكير .. في ما قد يفكر الناس عني

أنا ماشي صح .. [ وعلى الأربع والعشرين ] .. :seko:

فليش أتعب نفسي باللي حوالي

اللي بده يستفسر مني أو يعاتبني .. يكون صريح معي

ويتكلم معي وجهاً لوجه

مش من تحت لتحت

تمام؟

:rafeeg-4:



محاسبة النفس يا أختي شيء كويس ومطلوب

لكن مش بهذي الطريقة

يعني أنا مثلاً

قبل ما أبعث أي رد في المنتدى

أو حتى رسائل نصية .. أو تعليقات على الفيس بوك

ممكن أقرأ الكلام مرتين ثلاثة

وبعدين أبعثه

لكن أقرأ .. وأعيد .. وأزيد .. وأكرر

فهذا من وجهة نظري .. مبالغ فيه !

والحل فيه .. التدرب

إنتي بدكي تعبري عن شغلة معينة

أو تردي على شغلة معينة

فكري في الكلام قبل لا تكتبيه

[ أنا شو بدي أقول .. كذا وكذا وكذا ]

بعدين تجي مرحلة صياغة العبارات والكلمات

فتبدئين باختيار الكلمات المناسبة

ثم تقرئين ما كتبتِ

فإن كان هناك داعي للتعديل .. كان بها

وإلا .. أرسلي

ثم إن حصل أي لَبس أو خلط

يكون التوضيح بكل أريحية وبساطة

ولا داعي لكل هذا القلق والتحسّـس

:rafeeg-4:

حياك الله أخي

معاك حق بالي ذكرته وكلامك صائب جداً و قيم

وإن شاء الله سأعمل على تطبيقه وأخذه بعين الاعتبار

شكراً لك



أرجو أن أكون أفدت

ولو بالقليل

أطلعونا على الجديد

:rafeeg-4:نعم أفدت كثيراً

بشكرك كتير .. الله يجزيك الخير وييسر أمورك


على موضوع اللّـبس والخلط

لي مشاركة على [ الفيس بوك ] من يومين

وصل عدد المشاركات فيها .. فوق [ الأربعين ] مشاركة

والحوار كان .. بيني وبين شخصين اثنين فقط

يعني في [ ثلاث ] أشخاص يتكلموا بس !

والموضوع طوّل جداً

بل اضطرينا للّـقاء في مكان واحد

وتكلمنا في الموضوع وجهاً لوجه .. لأكثر من نصف ساعة !

لكن في النهاية .. وصلنا للنتيجة المطلوبة

وكل واحد فهم وجهة نظر الثاني

وكان الكل سعيداً بالنقاش !

ففي حال اللّـبس وسوء التفاهم

النقاش العقلاني والمرتّـب .. خير وسيلة للحل

كما يجب أن يكون الكل واسع الصدر لتقبّـل الطرف الآخر

والله أعلم

:rafeeg-4:

جميل جداً

وأنا أحب الحوار الذي يكون أطرافه يتقبلوا الأمور فيه بروح رياضية

ولا ينزعجوا من بعضهم بل يكونوا أصحاب صدور واسعة و عقل واعي

لكن عندي سؤال :

إذا كان الطرف الآخر يرفض الحوار ولا يعطي لي فرصة للتحدث

يعني يريد أن يقول كلامه فقط لأنه [ مقتنع بصحته ] ، ولا يريد أن يسمعني وأن يسمع ما عندي

مع العلم أنه ربما إذا سمعني يقتنع بكلامي أو يعترف أن كلانا على صواب

فـ ما هو العمل بمثل هذه الحالة ؟

وسأكون صريحة أكثر .. بخصوص هذا السؤال لا أقصد به العلاقة بين الأصدقاء أو الأقرباء إلخ

أقصد بتعامل والدي معي .. فـ ببعض الأحيان لا يريد أن يسمعني بحجة أن الأب يعرف مصلحة ابنه أكثر منه وأن الكبير أوعى من الصغير ..

و يريد أن يُعْلِمَني بما يريده ولا يحب أن أوصل فكرتي ورأيي له ..

و أنا لا أستطيع أن أفعل شيء غير مقتنعة به فغالباً أفعل الذي أريده .. وهو يتركني على حريتي أي لا يجبرني على تصرف ما

لكن المشكلة أن بين الحين والآخر أعرف من حديثه أنه غير مسرور مني لأني لا أستجيب لهم وأفعل الذي أريده أنا

طيب أنا برأيي إذا هو سمعني ربما يقتنع بكلامي ويكون على رضا بأن أسلك الذي أريد .. لكن هو لا يحب أن يسمع

فـ ما الحل مش عارفة .. ولا عارفة إذا رح أكسب سيئات إذا ما نفذت رغبتهم ! :az9:

【 صُمود 】
27/11/2011, 08:09 PM
حاولي لاتفكري بالموضوع و تقلقي كتير , اشغلي حالك بأمور اخرى , و كوني واثقة بأفعالك ^^


اعتقد انو كتير منا هيك ^^
حاولي اختصري كلامك ,
و مادام الطرف الثاني مابيرغب بالاستماع فماحيكون في فائدة من التبرير و التوضيح ,,
زيدي ثقتك بأفعالك اكثر و بكلامك الي تقوليه , موضوع مر خلص طلعي تفكيرك منه و لا ترهقي نفسك ,
و خاصة انه انت عارفة نفسك انك ماقمت بشي خطأ , و مافي فائدة من التفكير فيه ,,

أهلين نجاح

أنا كأنو هاد طبع فيني إني بهتم بنظرة الآخرين علي

لكن إن شاء الله رح أستفيد من كلامكم

بشكرك كتير

الله يجزيك الخير ويوفقك ق1