السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..




اول .. شاكرة لكم منحنا بعض الوقت جزاكم ربي على ذلك كل خير :radgreat:

دكتورة .. انا كل صباح جامعي بطني تؤلمني كثيييييييييييييييرا .. وعندي نفور من الاكل

والشرب بطريقة مبالغ فيها .. لدرجة اني احط الموية على النار عشان اشرب حليب

قبل اروح الجامعة واسخن الموية ثلاث مرات .. كل مرة اول ما تغلي اقوم عشان ا

اسوي الحليب بطني تألمني وما استحمل كل مرة الين ما يغلي واطفيه .. ولو اصريت

وشربت الحليب واكلت تألمني بطني اكثر ..


ادري ان هذا قلق .. بس يا دكتورة كيف اقدر اتخلص منه لاني بسبب كذا طحت ومرضت مررررا ؟؟



جزاكم ربي الجنااااااااااااان ..:radgreat: شرف لي كوني اول من يسأل .. :radhappy:

الأخت الغالية ( الحمامة ) الأفريقية
الأخت الغالية ( الحمامة ) الأفريقية
يبدو أن هناك موضوع يشغلك في الدراسة , كأن تعدين نفسك بتحقيق تفوق كل يوم تذهبين فيه إلى الجامعة مثل تعدين نفسك أن تشاركين اليوم في الحوار أثناء المحاضرات برغم سهولة الحوار والأخذ والرد لكن هناك تردد يسيطر عليك فيمنع مبادرتك فتلجئين إلى الندم وتأنيب الذات على عدم المبادرة وإثبات قدراتك مثلك مثل زميلاتك برغم تساويك معهن في الفهم والمتابعة,,,, ففي كل تقولين سافعل واحاول لكن تتبخر جهودك مع نفسك فيضطر جسمك إلى التعبير عن ردة فعله بآلام كنوع من الاحتجاج .
لذلك أرى أن تداومي على أذكار الصباح والمساء خاصة دعاء الكرب صباح ثلاث مرات ومساء ثلاث وقراءة شيئ من القرآن ((ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ))


وهناك أيات عديدة تبسط الحياة أمام الانسان وتعده بحياة هانئة مطمئنة
إن شعور الإنسان بالعجز عن الوصول للطموحات والآمال النفسية التي اتجهإليها يحرمه الحياة الطيبة التي يكون القلب فيها بعيدا عن القلق
والاضطراب ويكون آمناً مطمئناً بعيداًعن المظاهر.
كذلك حاولي شرب زنجبيل مع نعناع صباحا قبل الأكل .
د. عائشة يحيى الحكمي / جامعة تبوك

شكر لك دكتورة عائشة ^^"

سوف اقوم بكل خطوة قلتيها صباح مساء باذن الله ...

الله يكتبه في موازين حسناتك .. يااااااارب ..